Des séances d’activités physiques proposées par notre Fédération EPGV en cliquant sur les liens

Nouvelle semaine - séances proposées par la Fédération EPGV:

Boxing-Energy 

https://youtu.be/dwDFasQ5CZY

 

Yoga débutant

https://youtu.be/o1LuJzp_-7g

 

Faire du sport en couple

https://youtu.be/nkV5sF4cyjY

 

Total body

https://youtu.be/cVHPh7Eu9wc

 

 Renforcement musculaire du dos (spécial sénior)

https://youtu.be/ntKF9pFNtUo

 

Samedi : Pilates – se tenir debout sans se fatiguer

https://youtu.be/_10Lxg9DpJQ

 

Séances vidéos de la semaine dernière:

Renforcer vos abdos en douceur : 

https://youtu.be/ZE1Bsy5Ff7A

 

 Total body cardio :

https://youtu.be/Up5lNt9t0dc

 

Renforcement musculaire :

https://youtu.be/W_Yynf8ZfFk

 

Travail de l’équilibre- séance sénior :

https://youtu.be/oKo72SSk-N0

 

Body zen :

https://youtu.be/cP2Ilz_aUaI

 

Pilates pour débuter-focus sur les lombaires :

https://youtu.be/dVUrqPKdOLA

 



Pour les clients du Crédit Agricole qui souhaitent nous attribuer leurs Tookets, cliquez sur le logo des Tookets pour aller directement sur le site des Tookets.

Un grand merci pour votre soutient.